Nie mogę przytyć jestem ektomorfikiem mówią bywalcy siłowni ale nie tylko , także osoby porostu szczupłe. Chciałbym uzmysłowić iż ektomorfik oznacza ściśle budowę ciała, kościec na który nie mamy wpływu. Natomiast szybki metabolizm może mieć również mezomorfik, weźmy tu za przykład chociażby Denisa Wolfa. Wiele osób mówiąc iż są ektomorfikami maja gruby kościec wiec ektomorfikami nie są a maja porostu szybszy metabolizm niż pozostali.
Stwórzmy sobie obraz ektomorfika, jego poszczególnych części ciała aby dobrze zobrazować czy zaliczamy się do tego typu budowy ciała: Poniżej znajduje się dokładny opis antropometryczny:
Glowa: mała, twarz szczupła, mała o delikatnych kościach policzkowych; żuchwa drobna, rysy twarzy delikatne; szyja smukla, długa o pochyłej części przedniej, na przekroju okrągła.Góma część tułowia: obojczyki delikatne. o ostrych kształtach; plecy wąskie, kościste, słabo umięśnione; barki wąskie, kościste, często pochylone ku przodowi; klatka piersiowa płaska dolnej szerokości mniejszej niż górna
Kończyny górne: długie, slabo umięśnione, kości cienkie, długie; nadgarstki cienkie, kościste ręce smukłe, wąskie; palce długie o uwypuklonych stawach.
Dolna część tulowia: brzuch mały, lekko wklęsły, słabo umięśniony, talia wąska; miednica wąska i płaska; okolica lędźwiowa plaska; pośladki szczupłe, słabo umięśnione; wystają kolec biodrowy przedni górny.
Kończyny dolne: długie, cienkie, słabo umięśnione; stopy smukłe, wąskie, o długich palcach uwypuklonymi stawami.
.
